紅波士頓生產履歷

 

安心蔬菜---

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基本介紹---

 

葉萵苣之結球萵苣型,莖直立,短縮,基生葉叢生,抱莖狀,先端鈍,全緣葉,捲曲狀,葉紅綠、翠綠色,兩面光滑無毛,有光澤,具乳汁。具有清熱解毒、利尿、通乳、活血、袪瘀等效果。

投影片2

   

生產履歷---

  

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營養食譜---

 

營養價值極高,營養成分包含蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C鐵、磷、鈣、鎂、矽、硫等。

 

具有緩和貧血、增強骨骼和牙齒和提高免疫力的效果。

 

適合生食、生菜沙拉。

 

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波士頓萵苣沙拉~

 

1.波士頓萵苣切絲、小黃瓜切片、蔥和薄荷切碎

 

2.將檸檬汁、薄荷末、橄欖油、蜂蜜、鹽和胡椒調

 

    製成油醋醬

 

3.將波士頓萵苣、小黃瓜、櫻桃蘿蔔放入容器中攪

 

    拌後淋上油醋醬完成。

 

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