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奶油萵苣生產履歷
安心蔬菜---奶油萵苣
奶油萵苣基本介紹---
奶油萵苣又稱奶油生菜、義大利生菜，因其莖葉含有大量奶油液狀物質故名。為半結球萵苣，葉綠色，葉緣皺褶，喜冷涼氣候，植株生長強健，少有病蟲害，易栽培管理，品質甜脆，無苦味。
奶油萵苣的生產履歷---
奶油萵苣營養食譜---
• 營養價值極高，營養成分包含蛋白質、脂肪、醣類、維他命Ａ、維他命Ｂ１、 維他命Ｂ２、維他命Ｃ鐵、磷、鈣、鎂、矽、硫等。
• 具有緩和貧血、增強骨骼和牙齒和提高免疫力的效果。
• 適合生食、生菜沙拉。
Baker's 奶油生菜沙拉~
材料：
1. 奶油生菜
2. 奶酪
3. 藍莓乾
4. 核桃
5. 覆盒子核桃沙拉醬(可依個人口味做調整替換喔!!)
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